٦٠ يوم تفصلنا عن يوم السكر العالمي!

خذ خطوة تجاه السكري - إلى الآن هناك تقريباً ٣٠٠ مليون خطوة!

حملة خذ خطوة تجاه السكر ليوم السكر العالمي قد قاربت الوصول للهدف المطلوب وهو ٣٧١ مليون خطوة تدعم عدد المصابين بالسكري حول العالم. وجميع المؤشرات تشير إلى أن الوصول إلى الهدف سيكون قبل نهاية يوم ٢ ديسمبر ٢٠١٣ وهو يوم مؤتمر السكر العالمي في مدينة ملبورن بأستراليا.

شكرًا لكل الجهود المبذولة من أكثر من ٤٠٠ فرد، مجموعة، جمعية، وملايين الخطوات التي تم اعتمادها ترتبط بأنشطة توعوية مختلفة. اختلفت الأنشطة وكان أبسطها الجري لمدة ٣٠ دقيقة انتقالات إلى أنشطة تشمل مئات الأفراد من العامة. إليكم أفضل ١٠ مبادرات من الأفراد والمجموعات 

حاليا احتل المركز الثاني في فئة المجموعات N.A.DIA وهي جمعية في روي كوارتو في الأرجنتين. هناك ملايين الخطوات التي سجلتها هذه الجمعية إلى اليوم تتضمن المشاركة في برامج تلفزيونية وإذاعية لزيادة التوعية عن أعراض النوع الأول من السكر، جمع تواقيع تدعم تغيير القانون الوطني لحماية المصابين بالسكري. كما قاموا بتنظيم يوم الجمعة الأزرق لجميع منتسبيهم والداعمين لهم. 

ومع اقتراب الوصول للهدف فإن IDF تقوم بتحضير رسالة افتتاح للسكرتير العام لمنظمة الأمم المتحدة بان كي مون باسم المجتمع العالمي للسكري تؤكد أهمية بقاء الالتزام العالمي لمرض السكري، الذي تم تقديمه في اجتماع الأمم المتحدة الرفيع المستوى لسنة ٢٠١١ المتعلق بالأمراض المزمنة غير المعدية، في صدارة جدول أعمال الصحة العالمية. سيتم وصع توقيع كل من سجل في جملة اتخذ خطوة تجاه السكري على الرسالة. كما سيتم عرض ذلك في مؤتمر السكر العالمي في مدينة ملبورن. 

نرجو منكم الاستمرار في تسجيل خطواتكم على الرابط http://steps.worlddiabetesday.org وأن تأتي متأخراً خير من أن لا تأتي أبداً، سجل الآن وادخل خطواتك واكتشف من خلال الموقع كيفية القيام بذلك.

آخر أخبار الشخصيات

 العديد من الشخصيات انضمت إلى قائمتنا لتبين دعمها للسكر عن طريق ارتداء شعار الدائرة الزرقاء منهم البلجيكي تور دي فرانس، المصارع المكسيكي التوكادو، نجم التلفزيون التشيلي كارلوس زاراتي، الرياضي الإسباني لويس لاراج. ما يقارب ٥٠٠ شخصية من مختلف أنحاء العالم متواجدون حالياً في موقعنا http://www.idf.org/pin-a-personality-gallery

نرجو الاستمرار في إرسال الصور إلى wdd@idf.org أو عرضهم في صفحة الفيس بوك الخاصة بنا. تستطيع المشاركة في الحملة عن طريق طلب الشعار إلكترونياً. أرسل طلبك قبل ١ أكتوبر لضمان توصيله بوقت مناسب قبل يوم السكر العالمي. 

مجموعة من الأنشطة

يقوم حالياً ما يقارب ١٠٠ من الهاوية والمتخصصين في قيادة الدراجات الهوائية بجولة أوروبية لمدة ١٣ يوم انطلاقاً من بروكسل في بلجيكا إلى برشلونة في إسبانيا. هذه الجولة تحمل اسم mHealth Grand وهي مدعومة من الفيدرالية العالمية للسكر في أوروبا. وتضم معها ٢٠ شخص مصاب بالسكري وهدفها نشر التوعية المتعلقة بالسكري، الرياضة، وحلول للحركة والصحة. تعلم أكثر وتابع آخر تطوراتهم. http://bikingfordiabetes.wordpress.com/2013/08/29

كما نبارك ل ١٤ فرداً (١٢ منهم متعايشين مع النوع الأول من السكري) من ٧ دول قاموا مؤخراً بإتمام حملة كلمنجارو لسكري النوع الأول. وهي حملة لمدة ٧ أيام لتسلق جبال كلمنجارو في تنزانيا لإثبات أن السكر لا يثني أحد عن تحقيق أحلامه والوصول إلى هدفه. انظر إلى صور الحملة الناجحة على الفيس بوك https://www.facebook.com/DiabetesKilimanjaroExpedition?ref=br_tf

خريطة أنشطة يوم السكر العالمي http://www.idf.org/worlddiabetesday/events تمتلئ بالتدريج بالكثير من المعلومات عن خطة الاحتفال بيوم السكر العالمي ١٤ نوفمبر. وإليكم بعض الإضاءات: 

في البرازيل، قامت جمعية FENAD بإطلاق حملتها الوطنية ال ١٦ للتعليم والوقاية من مضاعفات السكري. تهدف الحلمة للوصول إلى ١٠٠٠ قرية ومدينة في البلاد. ستتضمن الحملة فحص مجاني للسكر، الكوليستيرول، سكر الدم التجسسي، الميكروالبومين. كما سيكون هناك محاضرات، مشي ومعرض، أنشطة للمدارس وغيرها الكثير من الفعاليات. من المتوقع أن تصل الحملة إلى أكثر من مليون شخص. لمزيد من المعلومات www.anad.org

في تايوان تقوم الجمعية الصينية للسكري تايبي باختيار مجموعة من الفعاليات لإقامتها من الفترة ٢٨ أكتوبر إلى ١٦ نوفمبر. من هذه الفعاليات إضاءة برج شيه كان في مدينة تاينان باللون الأزرق. ومحاولة الحصول على رقم قياسي من موسوعة غينيس لأكبر عدد من الناس يقومون باختبار قلم الإنسولين في نفس الوقت. وكذلك سيتم مناقشة قوانين وجودة التحكم بالسكري وذلك في العاصمة تابي.

في مدينة دولوث ولاية جورجيا في الولايات المتحدة، تقوم مؤسسة روبي ينسون للسكري بتنظيم يوم رياضي zumba في ١٤ نوفمبر لرفع مستوى التوعية بالسكري والوقاية منه، تحسين حياة الناس المصابين بالسكري والترويج لحياة صحية أكثر. Zumba تتطلب الرقص بأشكال مختلفة وحركات كثيرة. 

أردنا الأنشطة التي ستقوم بها وضعها على خريطتنا العالمية وذلك بتسجيل التفاصيل على الموقع. http://www.idf.org/worlddiabetesday/activities/submit-event

تحدي المباني والنصب التذكارية الزرقاء، آخر الإضاءات المؤكدة

ستجد هنا قائمة بالنصب التذكارية والمباني التي أكدت أنها ستشارك في يوم السكر العالمي وتضيء باللون الأزرق: 

• Museo de la Nación San Borja, Lima, Peru

• Iglesia Sagrado Corazón de Jesús, Magdalena del Mar, Lima, Peru

• Parque del Amor, Miraflores, Lima, Peru

• Historic Banting Family Farmhouse, Alliston, Ontario

• Hospital Santa Lucia, Buenos Aires, Argentina

• Chih-Kan Tower, Tainan, Taiwan

• Helios Med Onlus, Pozzallo (RG), Italy

• Dr Juan Munuce Hospital, Jacinto Arauz, La Pampa, Argentina

• Edificio Municipal de Jacinto Arauz, La Pampa, Argentina

• Escuela N°33 "Gral. Manuel Belgrano", Jacinto Arauz, La Pampa, Argentina

إذا كان لديك تأكيد من أي مبنى على إضاءته باللون الأزرق، نرجو منك مشاركتنا وتقديم ذلك عن طريق الموقع وسنقوم نحن بإضافته إلى قائمتنا. http://www.idf.org/worlddiabetesday/activities/submit-event

 خطوات تقوم بها للتحكم بصحتك

في هذا الشهر، قامت صفحة الفيس بوك الخاصة بيوم السكر العالمي بتسليط الضوء على الخطوات المختلفة التي يقوم بها الناس للتحكم بصحتهم. هناك ٥ خطوات وصلتنا من متابعينا: 

* مع القليل من المساعدة من الموقع .. شكرًا جزيلا لكم. هازل هاردمان

* اتبع وحافظ على جدول زمني لوقت الأكل، كمية الكربوهيدرات، ومستوى السكر لديك. تعرف على جسمك، حتى وان كنت غير متحكم بالسكري فإن قرار ضبط السكري يرجع لك. بريئا البارا، الولايات المتحدة.

* عن طريق نظام حياتنا اليومي. راخمي اوكتاريني بانجتز، اندونيسيا.

* من اجل لوري، عمرها ٩ سنوات ومتعايشة مع سكري النوع الأول، كل الأمر متعلق بتجاوز حدودها. لا شيء يعيقها: الجري، السباحة، قيادة الدراجة الهوائية، ركوب الخيل، التزحلق. سيلين بروسلي، كندا.

* التقييم اليومي مطلوب خصوصاً للأشخاص المعرضين للخطر، اعتماد نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة للشخص. على الأقل ٣٠ دقيقة في اليوم مشي تعتبر كافية. التفاؤل والابتسامة الدائمة تساعد كذلك على الحفاظ على الصحة. ألفة عابد، تونس.

بضائع الحملة

تذكير بالبضائع الموجودة لدينا والتي تستطيع استخدامها في أنشطة التوعية التي تقوم بها:

* البوستر: اربع بوسترات للحملة جاهزة للتحميل ب ١٥ لغة (اللغة البلغارية والهندية أضيفوا مؤخراً). تستطيع طلب النسخ الانجليزية، الفرنسية والإسبانية من الموقع. ارسل طلبك قبل ١ أكتوبر لضمان التوصيل قبل يوم السكر العالمي. http://www.idf.org/worlddiabetesday/2013/materials/posters

* رسوم توضيحية: العديد من الرسوم التوضيحية التي تتحدث عن السكري، أعراضه، مخاطره، وكيف يمكن التقليل من مخاطر النوع الثاني من السكري موجودة للتحميل باللغة الانجليزية، الفرنسية والإسبانية. http://www.idf.org/worlddiabetesday/infographics

* الشعار: روّج عن الجملة عن طريق تحميل واحد أو أكثر من الشعارات التي صممناها ليوم السكر العالمي. http://www.idf.org/worlddiabetesday/banners

* المبيعات: شعار الدائرة الزرقاء، الأساور، علم يوم السكر العالمي، شريط قياس الخصر، كلها متوفرة في الموقع الإلكتروني http://shop.idf.org. التي شيرت وغيرها من الأشياء ممكن طلبها عن طريق http://www.cafepress.com/diabetesbluecirlce